失眠对于我们来说已经是相当熟悉的了，在高速发展的现代社会，失眠可以说是最常见的一种睡眠障碍，也许是由于失眠的这种普遍发生，使得很多人对失眠不够重视，出现了失眠的情况也只是随便吃一些安眠药来助眠，甚至听之任之不进行治疗。莆田市秀屿区精神病防治院专家指出，这些做法都是错误的，如果不及时的治疗失眠，很可能给患者带来更为严重的危害。而且由于引起失眠的原因不同，因此失眠的治疗方法也各异，那么失眠一般可以分为哪些类型呢?
莆田市秀屿区精神病防治院专家为大家详细介绍：
【失眠有哪些类型】
1、压力型失眠：压力型失眠在现代社会中是非常常见的一种失眠类型，以销售、白领、媒体工作者等人群为主。这是因为这些工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张，因而导致了患者的失眠。>>>哪些人容易患有失眠症?问专家
2、 焦虑型失眠：该类人群由于正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，很容易导致失眠。多见于30岁以上的管理阶层，如私企老板、财务主管。
3、不良嗜好型失眠：主要集中在自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。由于工作特殊性，形成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好，这些不良嗜好很容易引起失眠的发生。>>>失眠会有哪些危害?咨询专家
4、抑郁型失眠：抑郁型失眠主要集中在青少年儿童以及初出校门的大学生身上。该类人群由于性格偏内向，日常遇到问题不善于表达，容易产生低沉、犹豫的情绪，也是造成失眠的直接原因。
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